mma实战姿势?

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一、格挡击腹+抱臂背摔+十字固锁臂

敌我双方均以左格斗式站立;敌方以右摆拳或直拳进攻我方头部;我方立即以左臂格挡防守,随即以右拳击敌腹部。

紧接着,我方左手搂抓敌方右手腕,同时用右手托抓敌右大臂,并上右步、左转身,以臀部顶住敌方髋关节,向前俯身弯腰,双手将敌右臂向前向下猛力拉拽,以抱臂背摔的招式将敌摔倒在地。

随后,我方立即顺势仰面倒地,用左腿锁住敌方颈部,同时双手抓握敌方右手腕,将敌方右臂牢牢地控制在我方夹紧的双腿之间,并使其贴近我方身体;随即我方挺胯发力,通过杠杆原理令敌方肘部承受巨大压力,严重时甚至可以造成其拉伤和脱臼。

二、抄抱绊摔+三角锁擒腿

敌我双方均以左格斗式站立;敌方以右边腿进攻我方中上盘;我方立即以左臂抄抱敌右腿;随即向左拧身、上右脚绊踢敌方左支撑腿,同时用右手推击敌方胸部或咽喉,将敌向后摔倒。

紧接着我方顺势仰面倒地,双手抓握敌方右脚踝,将敌方右腿牢牢地控制在我方夹紧的双腿之间,两脚相扣形成三角锁,擒住敌腿,并使腿贴近我方身体;随即我方挺胯发力,通过杠杆原理令敌方膝关节承受巨大压力,严重时甚至可以造成其拉伤和脱臼。

三、箍颈撞裆+抱颈绊摔+断头台裸绞

我方抱住敌方头颈,用膝连续撞击敌方裆腹部;随后我方使用抱颈绊摔的招式将敌摔倒;在敌倒地之后,我方顺势以右臂紧紧地缠绕住对方脖颈,采用“断头台裸绞”的招式降服敌方。

四、托肘折腕+提膝撞头

我方左格斗式站立;敌方上右步,以右手抓我胸襟;我方立即用左手扣抓敌方腕关节以上的手掌部位,以右手向上托举敌方右肘关节使其右臂不能弯曲;我方随即向前俯身弯腰,使敌右手掌向上、向其手臂方向翻折而使敌右手腕承受巨大压力而疼痛、骨折;趁敌被迫身体前倾之机,我方提右膝猛力撞击敌方面部。

五、旋臂折腕+弹腿踢裆

敌方从我方背面以右手抓住我的头发;我方立即以双手扣抓敌腕关节以上的右手背,以两手拇指按住其右掌根;我方随即向右后撤右步,同时上身向右向后向下旋转,带动敌方右手腕旋转使敌右手掌向下、向敌手臂方向翻折而使敌右手腕承受巨大压力而疼痛、骨折;我方趁机以右腿弹踢敌方裆部。

六、折腕撬臂+提膝撞头

敌方由我方背后将我腰抱住,并用左手抓住自己的右手腕形成锁扣;我方立即用左手抓住敌方右手向下折敌手腕,用右手向下掰敌左小臂,同时身体向右后转身180度,并顺势将敌手臂向敌上方旋拧;在解脱并控制敌右手臂后,我方立即提右膝撞击敌方头部。

七、拉臂撞头+抱臂背摔+提臂卸肩

敌方由正面抓我双肩;我方立即以双臂猛力由内向外撑开敌双臂,并顺势搂抓敌双臂回拉,同时用前额撞击敌面部;随后上右步,向左后转身180度,将敌背摔;在敌倒地后,我方向上提住敌方右臂,用右脚猛力向下跺踏敌方右腋窝,使敌方右肩关节脱臼。

八、闪躲膝撞+裸绞锁颈

我方以左格斗式站立;敌方上左步以右直拳击我头部;我方立即向左向前滑步闪躲至敌方右臂外侧;我方顺敌向前冲拳的惯性,用双手抓按敌肩背并向下推按,同时抬右膝撞击敌方胸肋;随即我方以右臂裸绞锁敌颈部,降服敌方。

九、抱腰勾摔+地面砸击

我方以左格斗式站立;敌方上左步以右直拳击我头部;我方立即向下潜身闪躲并上步近身,用双臂抱住敌腰,用右腿挂住敌方左腿向后用力钩挂,同时用右肩猛力向前顶敌胸腹部,将敌仰面摔倒;我方立即骑乘敌胸腹部,用拳、肘连续砸击敌方头部。

十、闪躲抱腿摔+控腿折腰

我方以左格斗式站立;敌方以高位扫踢击我头部,我方仰身闪躲;我方趁敌方扫踢落空、身体后转之机,上步近身抱敌双腿,用头向前顶敌臀部,将敌扑面摔倒;我方继续以双臂夹住敌腿膝关节;我方双腿弯曲,用膝盖和大腿向前向上顶住敌大腿,使敌腰部脊椎反折而屈服。

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